Mantendrás claridad, foco y autocontrol en entornos laborales exigentes. 4 semanas de entrenamiento aplicado son equivalente a 2 años de intentar "manejarlo solo"
(Cupos limitados para garantizar la calidad del acompañamiento)
"Nadie en tu empresa te va a decir 'necesitas regular tus emociones'.
Pero todos lo notan cuando no puedes."
Lo que nadie dice en voz alta — pero tú sientes todos los días:
1. Terminas el día agotado sin haber hecho nada físicamente pesado
2. Cuando pierde el control, lo ven todos — y eso pesa en tus evaluaciones
3. Reaccionas de maneras que después lamentas — y lo haces de nuevo
4. El descanso del fin de semana ya no alcanza para recuperarte
5. Tomas decisiones importantes con la cabeza saturada
6. Rindes — pero a un costo invisible que se acumula en tu salud
7. Te cuesta desconectarte — revisas el celular a las 11pm "por si acaso"
Eso no es debilidad. No es falta de voluntad.
Es lo que le pasa a cualquier sistema emocional
que opera bajo presión constante sin las herramientas para regularse.
Este programa es un entrenamiento aplicado para profesionales que necesitan funcionar bien bajo presión, esto bajo una estructura y metodología en la que:
Detectaras tus patrones antes de que escalen: sabrás exactamente qué situaciones te desestabilizan y en qué momento de tu día la toma de decisiones se deterioran tu desempeño.
Bajarás la ansiedad en tiempo real: sin salir de la reunión, sin mostrarlo, sin necesitar 20 minutos de meditación. En 3 minutos, con un protocolo concreto.
Decidirás con claridad bajo presión: recuperarás el acceso a tu mente estratégica cuando más la necesitas — en lugar de reaccionar desde la saturación.
Prevendrás el desgaste antes de que llegue: construirás un sistema personal de regulación que funciona como mantenimiento preventivo, no como apagafuegos.
Responderás mejor en conflictos y situaciones difíciles: más estratégico, menos reactivo. Sin perder autoridad y sin que tu equipo te perciba como “débil”
Programa y Horarios
Para adaptarnos a tus necesidades, ofrecemos dos grupos con horarios convenientes. Elige el que mejor se ajuste a tu rutina, ya que tu participación será en el grupo seleccionado desde el inicio hasta el fin del programa, sin posibilidad de cambios una vez comenzado.
Grupo 1: Viernes
4, 11, 18 y 25 de Septiembre 2026.
- 19:00 - 21:00 CET (Madrid, París)
- 14:00 - 16:00 (Miami, EDT)
- 12:00 - 14:00 (Ciudad de México, CST)
- 16:00 - 18:00 (Santiago de Chile, Buenos Aires)
Grupo 2: Sábados
5, 12, 19 y 26 de Septiembre 2026.
- 16:00 - 18:00 CET (Madrid, París)
- 11:00 - 13:00 (Miami, EDT)
- 09:00 - 11:00 (Ciudad de México, CST)
- 13:00 - 15:00 (Santiago de Chile, Buenos Aires)
Inversión: USD $350
Experiencia:
Psicóloga organizacional con más de 20 años de trayectoria en entornos corporativos en Colombia y España. Roles internos en RRHH en empresas multinacionales — ENEL/Endesa, Unisys Corporation — y desde 2020 consultora y formadora externa especializada en gestión emocional y desarrollo de equipos bajo presión.
Formación:
Psicóloga con énfasis organizacional · Máster en Dirección de Recursos Humanos, Universidad Autónoma de Madrid · Coach Ejecutiva certificada · Formación en Terapia Sistémica Familiar (en curso)
Años de experiencia: +20 años corporativos · +5 años como consultora y formadora externa.
+15 Programas corporativos
En España y Latinoamérica
Formadora para:
ESEM Training Naturgy, ONCE, Fundación Educativa Santo Domingo y Hostur
+100 Profesionales acompañados
En procesos de regulación emocional y rendimiento.
Han confiado en su trabajo:
Tendrás acceso a:
4 Sesiones Online en Vivo
(2 horas por sesión)
Interacción directa, preguntas en tiempo real y aplicación práctica desde el primer encuentro.
01
02
Acceso a Grabaciones
Revisa cada sesión cuando necesites. Refuerza aprendizajes a tu ritmo y en tu momento.
Material de estudio avanzado
Bitácora emocional guiada · Workbook · Plan personal de regulación · Toolkit · Evaluación inicial y final· Grupo privado de participantes · Plantillas de aplicación inmediata
03
04
Certificado de Participación
Respaldo formal de tu formación en gestión emocional aplicada al rendimiento profesional.
Plan de estudios
Semana 1
Entender lo que te pasa (y cómo impacta en tu trabajo)
La mayoría de las personas vive reaccionando emocionalmente sin darse cuenta.
En esta primera semana vas a identificar cómo tus emociones afectan:
- decisiones,
- comunicación,
- productividad,
- relaciones laborales,
- y capacidad de concentración.
Aprenderás:
- Qué son realmente las emociones y cómo funcionan
- Cómo impactan directamente en errores y rendimiento
- Cuáles son las señales tempranas de desregulación emocional
- Cómo detectar patrones automáticos de reacción
Semana 2
La mayoría de las personas vive reaccionando emocionalmente sin darse cuenta.
En esta primera semana vas a identificar cómo tus emociones afectan:
- decisiones,
- comunicación,
- productividad,
- relaciones laborales,
- y capacidad de concentración.
Aprenderás:
- Qué son realmente las emociones y cómo funcionan
- Cómo impactan directamente en errores y rendimiento
- Cuáles son las señales tempranas de desregulación emocional
- Cómo detectar patrones automáticos de reacción
Semana 3
Bloqueo, miedo y frustración: lo que te frena
Muchas veces el verdadero límite no es externo.
Es el miedo al error, la presión interna o la frustración acumulada.
En esta semana vas a transformar emociones incómodas en capacidad de acción.
Aprenderás:
- Cómo funciona el miedo al juicio y al error
- Qué hace la frustración acumulada sobre el rendimiento
- Diferencia entre rigidez mental y adaptación
- Cómo recuperar movimiento emocional y mental
Semana 4
Energía, motivación y sostenibilidad
La mayoría no se quema de un día para otro.
Se desgasta lentamente mientras sigue funcionando.
Esta semana está enfocada en construir sostenibilidad emocional real.
Aprenderás:
- Por qué falla la motivación tradicional
- Cómo convertir regulación emocional en hábito
- Cómo prevenir saturación antes del agotamiento
- Qué sostiene realmente el rendimiento a largo plazo
"Llevaba meses sintiendo que no podía más, pero tampoco podía parar. Este programa me dio herramientas concretas para seguir rindiendo sin destruirme en el proceso. La diferencia fue inmediata desde la primera semana."
— Directora Comercial, sector financiera
"Pensé que era otro curso de bienestar genérico. No lo es. Es metodología real, aplicada a contextos de alta presión. Hoy gestiono mejor mis equipos, mis decisiones y mi energía. Vale cada peso invertido."
— Gerente de Operaciones, empresa tecnológica
"Lo que más me sorprendió fue lo aplicable que es todo. No es teoría. Cada sesión terminé con algo que pude usar al día siguiente en mi trabajo. El programa me dio claridad cuando más la necesitaba."
— Abogada Senior, firma multinacional
Claridad y metodología
Valoración promedio de participantes anteriores.
Aplicabilidad inmediata
Herramientas utilizadas desde la primera sesión.
Valor percibido
Satisfacción con la inversión realizada.
Un poco sobre VM Leaders Academy y Vivian Montoya
La gestión emocional es una competencia ejecutiva de alto rendimiento.